Contrology is complete coordination of body, mind, and spirit.

Die Pilates-Methode ist vollständiges Zusammenspiel von Körper, Verstand und Geist.

J.H. Pilates: Return To Life Through Contrology, 1934.

Tanja Nievergelt, geb. 1978
Lic.phil.hist. Theater- und Musikwissenschaft, Kunstgeschichte
Seit 2005 selbständige Pilateslehrerin

Aus- und Weiterbildungen

  • Klassische Pilates-Methode: Michael Miller, USA und Julie Selwood, UK
  • Mitglied des Schweizerischen Pilates Verbandes SPV
  • Spiraldynamik® Akademie AG, ZH
  • Diagonal-Spannungs Konzept nach Koopmans
  • Authentic Kinesio®, Elastic Therapeutic Taping
  • S.A.F.S. Swiss Academy of Fitness & Sports, ZH